Kako zaštiti kožu od sunca ?

Sunce je izvor života  zato što blagotvorno djeluje  na našu kožu ali i cijeli organizam. Korisno je u liječenju brojnih kožnih oboljenja. Prirodni je izvor vitamina D. Osim blagotvornih dejstva po zdravlje čovjeka postoje mnogi negativni ukoliko se nekontrolisano i bez zaštite izlažemo direktnim sunčevim zrakama.

“Svi moramo izbjegavati nekontrolisano izlaganje suncu koje je ustvari i najnepovoljnije  djeluje na našu kožu u smislu pojave različitih opekotina, alergijskih reakcija, zatim izlaganje suncu naglo, nekontrolisano dovodi do starenja kože  i ono što je najveći problem i što  godinama Svjestska zdravstvena organizacija  posljednjih decenija osobito  napominje je da se čuvamo upravo zbog tih nepovoljnih sunčevih zraka  zbog povećane učestalosti incidence alignih tumora kože osobito malignog melanoma.” -mr.sci.Midheta Bijedić načelnik Klinike za kožne bolesti

Prema Fitzpatricku koji je podijelio tipove kože prema djelovanju i reagovanju kože na sunce na 6 grupacija , stanovništvo našeg podneblja pripada grupaciji 1 i 2.Osobe ovih grupacija osjetljive, svijetle puti, svijetle boje kose i očiju te time spadamo pod jednu od najrizičnijih skupina.

”Najkritičnije su osobe te 1 i 2 grupacije i osobe koje u porodici imaju pozitivnu anamnezu u smislu da je neko od bliskih srodnika imao karcinom kože ili maligni melanom tako da te osobe baš se moraju štiti  od nepovoljnih sunčevih zraka kao i osobe koje imaju viši i prekomjern broj mladeža mada je normalno do 50 tak mladeža da tokom života osoba ima.” – mr.sci. Midheta Bijedić načelnik Klinike za kožne bolesti

Prema riječima stručnjaka potrebno je izbjegavati izlaganje suncu onda kada je ultravioletno zračenje najjače odnosno od 10 h ujutro do 16h poslijepodne. Ukoliko se ipak izlažemo sunčevim zrakama onda je potrebno nositi odgovarajuću zaštitu.

 “Kao što su oblici krema, losiona, masti, gelova, treba koristiti pokrival aza glavu. treba koristiti sa širokim obodom da s ezaštiti lice. treba koristiti odjeću prozračnu, tanku, dugih rukava, naočale sunčane koristiti i treba uz neizlaganje to naglo nekontrolisano i samopreglede kože kada su u pitanju mladeži, pigmentirane promjene i naravno kontrola dermatologa koej se preporučuju kako mi to dermatolozi volimo reći 2-3 puta godišnje  pogotovo osobe koej imaju prekomejran broj mladeža” – mr.sci. Midheta Bijedić

Posebnu pažnju tokom ljetnih dana treba posvetiti mališanima.

“Ja bi ovim putem skrenula pažnju  našim mladim roditljima sa malim bebama, da male bebe ne izlažu nepovoljnim sunčevim zracima odnosno ne smije se naglo izlagati suncu a da se prethodno ne zaštiti i u tu svrhu i smislu bi napomenula da se koriste samozaštitna sredstva sa određenim faktorom.” – mr.sci. Midheta Bijedić

Za osobe sa svijetlijom puti potreban je faktor od 15 do 20. Osobama sa tamnijom puti dovoljan je faktor od 10 do 15. Unatoč brojnim nepovoljnim učincima sunčevih zraka uz odgovorno ponašanje odnosno zaštitu  nema razloga da nam sunce ne ostane dobar prijatelj .