Poznato je da u svim religijama postoji obavezni post, s tim što je kod muslimana post najstrožiji i najzahtjevniji. Ima više dimenzija, kao što su fizička, duhovna, kognitivna, emotivna i druge. Sve dimenzije moraju biti balansirane kako bi naš organizam funkcionirao pravilno tokom cijelog mjeseca.


